سبتمبر 25, 2021

العلاجات المنزلية لإزالة ومنع ترهل الجلد

“منع ترهل الجلد” تعني الخطوة الأولى في منع شيخوخة بشرة الوجه والجسم. يجب أن تكون النساء اللواتي يهتمن بجمال بشرتهن على دراية بالتغذية والعوامل التي تمنع ترهل الجلد. أصبح منع ترهل الجلد وعدم وجود جلد مترهل وترهل أحد الاهتمامات الرئيسية للناس اليوم ، وخاصة الشابات.

النساء اللواتي لا يتمتعن بمرونة بشرتهن بالولادة أو بعملية جراحية بسيطة أخرى ، أو حتى الأشخاص الذين تكون بشرتهم في البطن غير مترهلة ، يقلقون أحيانًا من ترهل الجلد في الوجه والرقبة لأن الوقت لا ينتظر أي شخص وعلامات الشيخوخة تظهر بسبب عملية الشيخوخة ، تتلف بنية الإيلاستين والكولاجين للبشرة ويفقد الجلد بعض مكوناته المرطبة ويجعلها تبدو فضفاضة ومنتفخة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضعف الشيخوخة عضلات الوجه ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تلف الجلد.

افتادگی پوست صورت

أسباب ترهل الجلد

بالإضافة إلى الشيخوخة ، يمكن أن يكون الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة ، والتدخين المفرط ، والاستهلاك المنتظم للكحول ، والسمنة ، والحمل ، وفقدان الوزن السريع ، والنظام الغذائي غير السليم ، وسوء استخدام منتجات العناية بالبشرة ، والجفاف ، واستخدام المواد الكيميائية القاسية. يمكن أن يسبب الجلد الترهل والترهل.

بالإضافة إلى إضعاف الجلد ، قد تلاحظ زيادة في التجاعيد والخطوط الدقيقة ، خاصة على وجهك ، وقد يصبح الجلد أكثر سمكًا وبهتًا وحساسية. هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل تجاعيد الجلد على الوجه والرقبة والصدر ، وفي هذا القسم الخاص بصحة الجلد سنذكرها بشكل رطب.

علل افتادگی پوست

لمنع ترهل بشرة الوجه والجسم

لمنع ترهل الجلد على وجهك وجسمك ، يجب أن يكون لديك ومراقبة المعلومات في هذا المجال ، مثل: تحديد نوع بشرتك ، وتحديد نوع بشرتك ومعرفة كيفية العناية بها. إذا كانت بشرتك عادية ، اغسل وجهك مرتين يوميًا بصابون خفيف واستخدم مرطبات مناسبة.

ماذا عن البشرة الدهنية؟ أفضل رعاية للبشرة الدهنية التي تحتوي على مسام وبثور كبيرة وواضحة هي غسل وجهك مرتين يوميًا بالصابون غير الدهني والماء البارد ، ولا تنسي استخدام مستحضرات التجميل الخالية من اللانولين.

إذا كانت بشرة وجهك جافة ، فلديك مسام رقيقة متقشرة ، اغسليها بالصابون أو صابون الزيتون والجلسرين ، واستخدمي الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي.

تحديد العوامل التي تدخل في مرونة الجلد

كما تعلم ، مع تقدم العمر ، تقل مرونة ومرونة الجلد ؛ بشكل عام ، تؤثر الجينات على كيفية تقوية الجلد مع تقدمك في العمر. إذا فقدت الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة ، على سبيل المثال من خلال جراحة إنقاص الوزن ، فليس هناك فرصة لجلدك في الانكماش مع جسمك. لفترة طويلة مع زيادة الوزن ، من الممكن أن تظل بشرتك دائمًا مشدودة ، بالإضافة إلى النظام الغذائي والتغذية التي تنقص الوزن ذات أهمية كبيرة ؛ لن تتمتع بشرة صحية إذا لم يكن لديك نظام غذائي متوازن أو إذا كان تناولك للفيتامينات والمعادن غير كافٍ ولا تحصل على كمية كافية من الماء لجسمك.

افتادگی پوست صورت

ضع هواء على بشرتك

يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس في أضرار بالغة للجلد يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة.

من العوامل المهمة: للحصول على بشرة صحية ، يوصى بتجنب الإجهاد والتوتر العصبي والاهتمام أكثر بما تأكله.

تذكر أن تغذيتك سيكون لها تأثير مباشر على بشرتك ؛ قلل من تناول الشوكولاتة والقهوة والمايونيز وتناول المزيد من الفواكه والخضروات وفول الصويا .

لا تنسى ممارسة الرياضة لأن التمرين من النقاط الأساسية للحصول على بشرة صحية وناعمة.

افتادگی پوست صورت

أفضل ماسكات منزلية وعشبية لمنع ترهل الجلد على الوجه والجسم والقضاء عليه

1. بياض البيض لإزالة الجلد المترهل

يخفق بياض بيضة إلى اثنتين حتى ينتفخ ، ثم يُمدّد على الوجه والرقبة.

اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

من الخيارات الأخرى إضافة ملعقة كبيرة من الزبادي إلى بياض البيض وتقليبها.

ضعي الخليط على وجهك ورقبتك واغسليه بعد 20 إلى 30 دقيقة.

يمكنك استخدام أي من هذه الطرق مرتين في الأسبوع لتحقيق النتيجة المرجوة.

2. الليمون لمنع ترهل بشرة الوجه

ضع عصير الليمون الطازج برفق على وجهك ورقبتك. انتظري من 5 إلى 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء.

سيؤدي القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ثم استخدام مرطب عالي الجودة إلى نتائج جيدة.

يمكنك إضافة نصف كوب من عصير الليمون إلى كوب من الماء البارد.

ضعي هذا المزيج على وجهك المغسول حديثًا. اتركي عصير الليمون يجف على وجهك.

للحصول على أفضل النتائج ، قم بتطبيق هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.

استفاده از لیمو

3. إزالة الجلد المترهل بالصبار

افصلي جل الصبار عن ورق الصبار وضعيه على وجهك ورقبتك.

انتظر لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفها بالماء الدافئ.

اتبع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.

خيار آخر هو خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار وملعقة صغيرة من كل من المايونيز والعسل.

ضعي هذا المحلول على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم اغسليه بالماء البارد.

القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

4. الخيار لمنع ترهل الجلد

نقطع نصف حبة خيار ونعصرها لاستخراج العصير.

ضع هذا الماء على وجهك واتركه حتى يجف.

اشطفه بالماء البارد. اتبع هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

يمكنك أيضًا خلط ملعقة كبيرة من كل من الخيار والزبادي العادي. ضعي الخليط على وجهك واحتفظي به لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

ثم اشطفيه بمياه الشرب.

كرر هذا عدة مرات في الأسبوع.

يمكنك عمل قناع للوجه بملعقتين كبيرتين من عصير الخيار الطازج وبياض بيضة وثلاث إلى خمس قطرات من زيت فيتامين E وتطبيقه على وجهك ورقبتك وانتظري لمدة 15 دقيقة ثم ضعيه بالمضمضة بالماء البارد.

استخدم هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.

خیار

5. منع ترهل بشرة الوجه بالتدليك بالزيت

سخني زيت الزيتون قليلاً في الميكروويف.

ضع هذا الزيت على وجهك وقم بالتدليك بلطف بأصابعك في حركة دائرية لمدة 10 دقائق.

ضع هذا العلاج مرة واحدة يوميًا قبل النوم.

يمكنك استخدام الأفوكادو أو جوز الهند أو الأرز أو الجوجوبا أو زيت اللوز لتدليك الوجه والرقبة والذراعين والساقين.

6. العسل لإزالة ترهل بشرة الوجه

اصنعي مزيجًا من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون (بضع قطرات من كل منهما) وضعيه على وجهك ورقبتك.

انتظر حتى يجف ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ.

للحصول على أفضل النتائج ، قم بذلك مرة أو مرتين في اليوم.

يمكنك خلط نصف ملعقة كبيرة من العسل والقشدة الحامضة.

ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.

ثم اغسليه بالماء الدافئ ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

استخدم قناع الوجه هذا مرة واحدة في الأسبوع.

استفاده از عسل

7. منع ترهل الجلد مع وردة (أو ارتفعت التسريب)

قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي القليل من ماء الورد على وجهك ورقبتك.

هذا يساعد على تقوية المسام والقضاء على أعراض الشيخوخة المبكرة.

خيار آخر هو خلط ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون وخلاصة زيت البندق وخمس قطرات من زيت اللوز في كوب من عصير الورد.

ضعيه على وجهك ورقبتك ، ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.

ضع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.

8. القرفة لإزالة ترهل بشرة الوجه

اخلطي ملعقة صغيرة من كل من مسحوق القرفة ومسحوق الكركم مع كمية كافية من زيت الزيتون.

ثم تخلط مع نصف ملعقة صغيرة من السكر أو الملح.

قشري بشرتك ورقبتك برفق باستخدام هذا المعجون لبضع دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ الرطب.

استخدام هذا المقشر الطبيعي مرة أو مرتين في الأسبوع سيكون له نتائج جيدة.

دارچین

9. علاج ترهل بشرة الوجه بالطين:

اخلطي ملعقة كبيرة من الطين النظيف بكمية كافية من الماء (أو ماء الورد).

ضع العجينة على الوجه والرقبة حتى تجف ، ثم اغسل وجهك بالماء العادي.

يمكنك أيضًا خلط ملعقة كبيرة من الطين والجلسرين والعسل.

ثم اخلطي بياض البيض المخفوق.

ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك وانتظري حتى يجف بشكل طبيعي.

ثم يشطف بالماء الدافئ.

استخدم أحد هذه العلاجات المنزلية مرة واحدة في الأسبوع للاستمتاع ببشرة صحية وشابة.

10. الفراولة لترهل بشرة الوجه

اهرس 2-3 حبات من الفراولة الناضجة واخلطها مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي والعسل.

ضعي المعجون على وجهك ورقبتك.

انتظر لمدة خمس دقائق حتى يجف ثم اشطفه بالماء الدافئ.

استخدم هذا الدواء لعدة أسابيع مرة واحدة في اليوم.

أيضا ، قم بتضمين الفراولة في نظامك الغذائي لمنع النتائج بشكل أسرع.

توت فرنگی

نصائح إضافية وتوصيات عامة لمنع ترهل بشرة الوجه والجسم ؛

  • – أداء تمارين عضلات الوجه مرتين في اليوم لشد الجلد
  • تدرب جيدًا لتبدو جيدًا
  • نظفي بشرتك أو قشريها مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • احصل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة
  • تجنب فقدان الوزن المفاجئ والسريع.
  • للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، استخدم واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس من 15 إلى 30.
  • تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة من الزمن.
  • لا تدخن أو تشرب الكحوليات ، فالتدخين والكحول سيسرع من عملية الشيخوخة.
  • تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية ثقيلة
  • استخدم مستحضرات التجميل لنوع بشرتك.
  • تجنب السكر المكرر والأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة بشكل كبير
  • تناول الكثير من الفاكهة الطازجة والخضروات النيئة
  • تناول مكملات فيتامين C وفيتامين E و MSM (ميثيل سلفونيل ميثيل) بعد استشارة طبيبك.
  • يرطب البشرة وينعمها بالكثير من الماء.
  • يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية ونصائح شد الجلد في منع تجاعيد الجلد من التفاقم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي منتظم وصحي للعناية بالبشرة سيساعدك في الحفاظ على بشرتك شابة ونضرة.

طرق منع ترهل بشرة الوجه والجسم باستخدام الأقنعة العشبية

هل كان المقال مساعدا؟!

Leave a comment