أغسطس 29, 2021

طرق الحصول على أظافر جميلة في العام الجديد

طرق فعالة للحصول على أظافر جميلة

طرق الحصول على أظافر جميلة بطريقة طبيعية ستكون أفضل وأكثر فعالية. المكونات الطبيعية والفيتامينات اللازمة لصحة الأظافر وقوتها تقوي نسيج أظافرها. لذا للعام الجديد ، استخدمي الحلول في هذا القسم لتحقيق أظافر جميلة وطبيعية في القريب العاجل.

 

هل عيوب أظافرك تجعلها تبرز عن غيرها؟ أنت بالتأكيد مقرف وتعبت من هذا. لذا حان وقت التغيير!

 

سقي الأظافر

الماء هو شريان الحياة وله العديد من الفوائد ، بما في ذلك ترطيب الأظافر. إذا كنت لا تحب طعم الماء ، أضف بضع قطرات من عصير الليمون فيه.

 

زيادة امتصاص فيتامين د.

يعاني عدد لا يحصى من الأشخاص من نقص فيتامين (د) ، خاصة في فصل الشتاء عندما يتم تقليل ضوء الشمس. فيتامين د ضروري للغاية لصحة الأظافر. الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون والفطر والحبوب الكاملة وجبن الصويا هي بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من فيتامين د في الجسم.

 

استخدام فيتامين ح (البيوتين)

يعتبر البيوتين من العوامل التي تزيد من صحة الأظافر وتمنع هشاشتها. البيض (ليس فقط بياض البيض) ، حبات اللوز ، والمكملات الغذائية الغنية بالبيوتين تمنح الأظافر مرونة.

 

 

زيوت مفيدة للأظافر

 

أفضل زيت للأظافر

الجزء الأبيض من الظفر (بشرة) ليس فقط قالبًا لفراش الظفر ، ولكنه يدعم أيضًا نموه ومقاومته. لذا استخدمي زيت الجوجوبا وحبات اللوز الحلو لعلاج البشرة.

 

لا تنس استخدام القفازات!

يمكن أن يتسرب الماء عبر الحافة الحرة للظفر ويجعله هشًا ، لذا ارتدِ قفازات بلاستيكية عند القيام بالأعمال المنزلية. ضع كمية كبيرة من المرطب على يديك قبل الذهاب إلى الفراش وارتدِ قفازات قطنية طوال الليل للعلاج.

 
 

طرق الحصول على أظافر جميلة في العام الجديد

 
هل كان المقال مفيد؟

Leave a comment